天水击花拳，这套拳法不算复杂，动作也就三十多个，化成招式也就十二式，但即使是这样，高进还是学的很困难，第一个动作，他都是被纠正了二十几遍才算通过。

足足快两个时，高进才算是把第一式简简单单的三个动作熟悉，能够慢慢的做一遍了。

“叔，你先练这第一式，可以在这溪里练习，水到胸口就可以了。”

朱刚烈教完不由得松了一口气，完就跑了，去找高姐唠嗑去了，至于高姐乐不乐意，那就看心情了。

高进很兴奋，下水，等水到了胸口就是开始打拳，但心情有些激动的他却是连连失误了，高进连忙静心，六祖这几年的教导也是展现出了效果，很快，他就心平气和，脸蛋很淡然，目光也是清如水，第一式，有些缓慢而又准确的打了出来。

第一遍，还行，但高进没有什么感觉。

第二遍，速度稍微的快了一，但高进还是没有什么感觉。

最后，十五遍之后，高进的速度快了，在水里几乎是和在地上是一样的速度之时，也是最适合的速度，他也终于感受到了身体的一些微弱的变化。

有些发热，是温热，很舒服。

虽然是在水里，但随着高进第一式一遍又一遍的打出，高进也能够明显的感受到自己全身的血液都是快速的流动了起来，带动全身，让他有些沸血热腾，额头都是冒汗了。

“好！！！”

高进稚嫩的声音大喝一声，目光惊喜但很平稳，第一式接着不耐其烦的打出，他身边的水流也是随着他的动作动了起来，水带着温和的力量，冲击着他的身体，高进感觉很明显，这是在锤炼他的皮膜，血肉都是跟着蠕动。

但没有多久，高进就是气喘吁吁的爬山了岸，感觉自己很饿，浑身的消耗很大，但他精神却很足。

“青鱼河！”

高进一下跳了起来，身子似乎都是轻了一些。

高进到了青鱼河，找到了自己放的木矛，就是削尖的木棍，很容易就找到了一个青鱼群，瞧准一条很肥的青鱼，一棍子扎了下去。

吃了整整一条都快两斤重的烤青鱼，高进吃饱喝足，拍了拍肚子，接着又打了五遍天水击花拳第一式，才晃晃悠悠的往家走。

随后，一天一式，朱刚烈教导的还算用心，最后高姐都来了，老朱那就更起劲了，高进很聪明，学的也快，十二天，天水击花拳就是全部学会。

自此，每天一个时辰，不多不少，效果很明显，一个多月过去，高进就明显的长高了一些，本来有些瘦弱的身体也是健壮了一些。

还有高进没有想到的是这套天水击花拳竟然还可以美白，他在水里打拳一个月，原本健康的麦色皮肤都是白皙了很多。

“怪不得二师兄的皮肤那么白啊，就是不知道高姐有没有练这个拳，她也很白啊！”

高进思维散发了一下，他一直管朱刚烈叫二师兄，虽然知道这个世界和西游记半毛钱关系都没有，但高进还是很坚持这个叫法。

不过同样这套拳也是消耗很大，每一天，高进都要多吃两条青鱼，甚至还越吃越多，好在青鱼很容易获得，暂时高进也不用担心这个。

穷文富武！